Домашняя ароматерапия что это такое и ее свойства. Как это сделать в домашних условиях??

Ароматерапия — это многолетняя практика использования растительных материалов и ароматических растительных масел для улучшения нашего самочувствия. Ароматерапию в санатории можно использовать как дополнение к медикаментозной терапии. Или как самостоятельную меру снятия стресса и расслабления. Как выглядит ароматерапия простыми словами в домашних условиях и когда она дает наилучшие результаты? Ароматерапия это — масла, соль и другие особенности Ароматерапия в домашних условиях в […]

Читать дальше

Талассотерапия — что это и кому должно быть интересно?

Наверняка вы не раз слышали о благотворном влиянии прибрежного климата на иммунитет и правильную работу дыхательных путей. Необязательно ехать на Балтийское море, чтобы воспользоваться преимуществами морской терапии. Талассотерапия — лечение солью, водой и воздухом — что это такое и каковы эффекты? Талассотерапия — что это? Курорты талассотерапии — это вид лечения, в котором используются особенности прибрежного климата и преимущества морских факторов. Таких, […]

Читать дальше

Аллергия на дым зимой — существует ли она и поможет ли солевое вдыхание?

Смог, известный своей огромной опасностью, представляет собой угрозу не только для нашей дыхательной системы, иммунитета и является одним из факторов, повышающих риск развития рака. Оказывается, смог тоже … сенсибилизирует! Аллергия на дым от костра — как защититься от загрязнения воздуха? Смог — тихий убийца Сегодня сложно представить человека, которому было бы чуждо понятие смога. Бывает ли аллергия на дым? Это атмосферное явление, возникающее […]

Читать дальше

Как хорошо выспаться? Полифазный сон — определение, советы, эффекты

Здоровый сон так же важен, как и сбалансированное питание. Регулярная физическая активность и избегание стрессов. Во время сна мы отдыхаем. Наше тело быстрее борется с болезнями, а клетки тела восстанавливаются. Специалисты рекомендуют спать минимум 8 часов в сутки, чтобы хорошо отдохнуть. А если да, то превратить ночной отдых в полифазный сон? Полифазный сон — что это такое и как он […]

Читать дальше

Оздоровительный туризм — тенденция, набирающая популярность

. Спа-туризм, также известный как лечебный туризм — это отрасль оздоровительного туризма. В последнее время это стало чрезвычайно популярной формой релаксации в сочетании с различными формами лечения. Благодаря этому во время отпуска можно не только регенерировать измученный организм, но и поправить здоровье пациента. Чем отличается оздоровительный туризм? Оздоровительный туризм в России состоит из нескольких — десятков дней пребывания в городе, имеющем статус […]

Читать дальше
1 3 4 5