Сбросить лишние килограммы веса, это цель и заветная мечта многих людей разных возрастов. В данной статье мы затронем тему использования семян льна для похудения, это очень простые и безопасные рецепты, они рекомендованы многими опытными врачами диетологами.
Для начала отметим тот факт, что семя льна – натуральный продукт и не способно нанести какой бы то ни было вред пищеварительному тракту.
Употребляется семя в заваренном или прокипячённом виде, приготовление ведётся до тех пор, пока консистенция кашицы не станет напоминать слизь, это способствует равномерному нанесению её на стенки пищеварительного тракта, что в свою очередь препятствует впитыванию питательных веществ организмом. Кстати употребления отвара семени льна способствует затягиванию микротравм слизистой поверхности желудка и кишечника, иногда им лечат язвы. Но учтите, что семя льна для похудения не принесёт быстрых результатов, однако они наверняка будут со временем, особенно если заменить некоторые жирные виды пищи более диетическими.
Вот рецепт семена льна для похудения видео:
Семя льна для похудения
1) Большую ложку семени, заварите двумястами миллилитрами воды, только что доведённой до кипения. Затем на протяжении тридцати минут кипятите отвар на слабом огне, не забывая перемешивать. Готовые семена вместе с жижей употребляйте трижды в сутки. За тридцать минут перед каждой трапезой в количестве ста граммов.
2) Приготовьте самый обычный ягодный кисель. и пока он горячий досыпьте в него семена льна из расчёта – большая ложка с горкой семян на стакан киселя. Такое средство легко забьёт даже разыгравшийся не на шутку аппетит.
3) Заварите на пол литра кипятка полторы ложки семян льна. И дайте им отстояться восемь часов в терма-изолированной ёмкости. Затем не фильтруя употребляйте по сто граммов за тридцать минут перед каждой трапезой, трижды в сутки.
Семя льна для похудения
Обычно отвар семени льна употребляют десять дней. И затем на столько же делают перерыв. Это предотвратит перенасыщение организма полезными микроэлементами содержащимися в зёрнышках. Количество заходов на употребление не ограничено. Однако вряд ли кто продолжает больше пяти раз, так как обычно к этому моменту достигается желаемый результат.
Читайте так же: Как отбелить зубы в домашних условиях народными средствами
Вы можете совершенно не бояться истощения организма при совмещении употребления отваров из семени льна с диетами. Так как в семенах этого растения содержатся белки и полезные микроэлементы в достаточных для организма количествах семена льна для похудения видео.
Последние новости, узнать подробнее:
